Consiglio del buongiorno: esercizio per allenare la memoria

Un utile esercizio per allenare la memoria é "scambiare l'uso delle mani". 
Cosa significa?

Ogni tanto facciamo delle attività per le quali usiamo la mano di destra (es. lavarci le mani, accendere la luce..) con la mano sinistra o viceversa.
In questo modo terremmo il cervello allenato a ricordare creando nuove connessioni neurologiche.