Il sonno? Un concetto moderno

Dei ricercatori inglesi hanno sfatato il mito delle 8 ore di sonno come essenziali per una vita attiva e sana.

Pare infatti che un riposino di 15 minuti possa essere efficace come un'ora di sonno, i nostri antenati delle caverne infatti si riposavano nel corso di tutta la giornata...se avessero dormito 8 ore a notte, con tutti i pericoli che correvano,ci saremmo già esistinti da secoli!