Consiglio del buongiorno: corri e la tua pelle dimostra 20 anni di meno.

La corsa, come in genere tutti gli sport, fa bene al fisico e ora si e' scoperto che  un allenamento regolare  e' in grado di rallentare i segni del tempo che si accumulano sulla nostra pelle.  

L' effetto lifting lo produrrebbero le miochine che sono delle sostanze prodotte dai muscoli durante l' attivita' fisica.