Lo sapevi che....

Quando dormi, meno aumenti la possibilita' d' infarti, ictus cerebrali, diabete, aumento di peso ed invecchiamento precoce.

Studi dimostrano che un riposo e un sonno inadeguati possono accorciare la durata della vita di 8- 10 anni. 

Questo significa che puoi vincere il tempo adesso, ma piu' avanti sara' il tempo a batterti.