Il consiglio del buongiorno: se sogni la torta a occhi aperti............

Pregustare il cibo e farsi venire l'acquolina in bocca stimola la nostra fantasia nel trovare molte buoni ragioni per mangiare di piu' e compromettere i buoni propositi su un' alimentazione sana e regolata.   

Ci inventiamo le ragioni piu' assurde (ma perfettamente convincenti) per le nostre piccole trasgressioni quotidiane:  < E' stata una giornata durissima: merito il dolce>, < Mi sento un po' debole, prendero' i ravioli invece della zuppa > e via giustificando....  

Il rischio? Farsi prendere la mano dalle scuse.